SWEET
FITNESS
No hay nada más dulce que mimarse tras el ejercicio. Con
este batido post-entreno aportas todos los nutrientes necesarios para tu
recuperación post-ejercicio: glúcidos, porteÃnas, grasas y agua. Es dulce, refrescante, cremoso y delicioso. ¡No
puedes dejar de probarlo!
·
1
- 1 plátano.
- 1 puñado de arándanos congelados.
- 1 vaso de leche fresca de vaca, cabra u oveja.
- 12 almendras.
- 1 ct. de miel.
- 4 hielos.
Mete primero las almedras en la batidora y tritúralas
para que se mezclen bien con el batido. Después mezcla el resto de ingredientes
y bate a máxima potencia para que el hielo se triture bien. ¡A disfrutar!
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